健脾的食物有哪些，健脾小天使你知道嗎

　　健脾小天使你知道嗎

　　砂仁薏米淮山粥

　　砂仁5克，薏米30克，淮山30克，大米100克，煲粥食用。此方可健脾祛濕。　淮山薏米蓮子粥　　淮山、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米60克，淘洗干凈后與小米共煮成粥，熟后加白糖調勻即成。健脾益氣。適用于脾胃虛弱，食少納差，肢體無力。

 

　　女性保養小天使

  婦科病癥：現代女性婦科的病癥越來越嚴重，輕則陰道炎、尿道炎、盆腔炎、膀胱炎、膀胱積液、宮頸炎，附件炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫，重則宮頸糜爛，宮頸癌等。引發的因素：過早性生活、流產、亂用抗生素類和消炎藥物、體內濕導致白帶過多、性伴侶過多、氣血不足導致經血不流暢，經血瘀滯在宮頸口導致炎癥的引發。

  婦科病的防治方法正在經期痛經的女性，用九宮艾柱灸八髎和肚臍2分鐘即可疼痛消失，以后如堅持月事前每天灸8分鐘不光解除痛經的痛苦，還可以加強身體元氣幫助身體氣血的補益。 婦科疾病內調逍遙丸和加味逍遙丸調理月經不調和早期乳腺增生非常有效。臨月經前三四天開始服用，月經來時停止即可起到調節祛病的功效。

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